您现在的位置是:全影视网 > 资讯 呼吸新鲜空气快乐练瑜伽 全影视网2024-05-20 08:57:08【资讯】2人已围观 简介雅安日报讯 拉伸、拧转,在市区张家山公园,20多位练习瑜伽练习者正在教练的带领下做着一些瑜伽的基本动作,在呼吸吐纳之间享受着雨城新鲜的空气,在雅安的山林里感受运动的快乐。据介绍,这些练习户外瑜伽的市民 雅安日报讯 拉伸、呼吸拧转,新鲜在市区张家山公园,空气快乐20多位练习瑜伽练习者正在教练的练瑜带领下做着一些瑜伽的基本动作,在呼吸吐纳之间享受着雨城新鲜的呼吸空气,在雅安的新鲜山林里感受运动的快乐。 据介绍,空气快乐这些练习户外瑜伽的练瑜市民来自市区同一家健身俱乐部,这是呼吸他们第一次组织参加户外瑜伽练习。瑜伽张教练告诉记者,新鲜由于雅安空气质量是空气快乐世界最优,空气负氧离子含量非常高,练瑜而空气负氧离子又被称为“空气维生素和生长素”,呼吸在户外练习瑜伽能够使身心得到放松,新鲜提高身体能量。空气快乐 呼吸、拉伸、转体、冥想,伴随着优美的音乐,每个人都在认真地做着动作,脸上渗出了细细的汗珠。但每个人都沉浸在其中,静心地体会着大自然。 已经练习好几年瑜伽的吴女士说,练习瑜伽本身就是要求身心宁静,在户外练习跟大自然亲密接触,看着荷塘里的满眼绿色,感觉自己跟大自然是浑然一体的。 “整个人都觉得很舒服,很精神。”一个小时的练习结束后,吴女士擦着头上的汗珠乐呵呵地说。今年已经43岁的吴女士,有着同龄人不一样的活力和精神头。她告诉记者,随着年龄的增长,全身的韧带都在老化收紧,没有了活力,练习瑜伽后,整个人的身体打开了,变得更加柔软了。而在工作间隙,感到疲乏时,练上10来分钟,精神又恢复了。 “像户外瑜伽这种活动,应该多参加,多多锻炼身体,雅安空气这么好,不要白白浪费了。”瑜伽张教练也表示,只要天气好,他们还会组织这样的活动,让大家亲密接触大自然,得到身心的放松。实习记者 张敏 本文地址:http://k.www.rahmanucup.com/html/91c699849.html 很赞哦!(13) 上一篇: 严厉打击非法捕捞 保护长江流域生态环境安全 下一篇: 市扶贫开发局:执守党性再锤炼 不忘初心再出发 相关文章 揭西县五经富镇:用好用活驻镇帮镇扶村力量 助力实施“百千万工程” 下腹剧痛莫轻视 及时就医最关键 一查便知!青岛企业信用信息查询微信版上线 石棉县民族中学:多措并举促发展 民族团结教育入人心 森林资源“一张图” 全面监管护林绿 平安微表情识别技术获国际微表情竞赛第一名 粤蜀千年之约!你能找出藏在诗词里的广东海鲜吗? 青衣江水碧 引来海鸥飞 述职考核 提升医院争先创优积极性 降本提效,黔货出山!黔农·大湾区选品中心正式开馆 热门文章 就业扶贫助发展 增收致富有信心 厅堂改造,只因您而变 功能纤维及功能家用纺织品学术研讨会在青岛召开 交通银行青岛市南一支行:用心服务为核心,不断提升软实力 站长推荐 “村BA”总决赛预告 举杯邀明月,共品预制菜!广东部署中秋国庆预制菜营销 恩平歇马村拟获评中国美丽休闲乡村 尝鲜正当时!一大波珠海鱼正朝黑龙江“游”过来 第八次“司法大拜年”专项执行行动发布案例选登 招行青岛云霄路支行开展防范打击非法集资教育活动 于山水之间 赏滋润之美 交行青岛宁夏二路支行开展“美丽人民币,美丽你生活”主题宣讲活动 友情链接 平度市地方金融监管局“六个聚焦”支持重大项目建设 “书香地铁”第4期走进五四广场站 诵读经典领略国学魅力 闈掑矝甯傞涓€滀笓绮剧壒鏂扳€濅紒涓氫笓涓氭湇鍔″熀鍦版彮鐗屽惎鐢╛涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 青岛市书法家协会五届十六次主席团扩大会议召开 山东跨境电商综试区实现16地市全覆盖 真抓实干完成恢复重建 砥砺拼搏推动发展振兴 瑗挎捣宀告柊鍖虹彔娴疯閬擄細鏀归€犳彁鍗囨湇鍔″ぇ鍘 灞呮皯鍔炰簨鏇翠究鎹穇涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 青岛嘉峪关学校2019级二班举行海洋研学汇报演出 中国平安发挥综合金融优势 助力养老第三支柱建设 旗下银行、基金正式上线个人养老金相关业务 “上海医药·青岛国风2021谭盾音藥周”28日启幕绽放