您现在的位置是:全影视网 > 产品中心 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 全影视网2024-05-19 14:32:56【产品中心】9人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://k.www.rahmanucup.com/html/60d699890.html 很赞哦!(746) 上一篇: 展示乡土教材 促进教育发展 下一篇: 传统产业迎新生 整体推进共振兴 相关文章 脚下修路 头上亮灯 背街小巷“美颜”起来 招商银行青岛云霄路支行开展2018年消防知识培训和火灾逃生演练 开通便捷支付 增设城区绿道 以学促行 以学促干 全面提升派驻(出)机构履职能力 雨城区法院:邀请雅安茶厂职工代表参加“法院开放日”活动 招商银行青岛香港中路支行“萌鸟来袭” 鎷涘晢閾惰闈掑矝涓北璺敮琛屾垚鍔熶妇鍔?7鍛ㄥ勾搴嗘椿鍔╛涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 青岛商场新业态层出不穷 引发商业格局的改变 揭西县五经富镇:用好用活驻镇帮镇扶村力量 助力实施“百千万工程” 社区网格员 创卫当先锋 热门文章 广东10人入选!2023年乡村优秀青年教师培养奖励计划人选名单公布 使用公筷公勺 避免疾病“上门” 雨城区公开招募2020年高校毕业就业见习生 中软国际助力青岛服务外包企业转型升级 站长推荐 初冬飨丝苗,香啊!|不时不食·立冬 资源下沉 优势互补 提高区域医疗服务水平 兰开驰会见中国恒天集团副总裁李晓红 开通便捷支付 增设城区绿道 “村BA”总决赛预告 中国联通宣布在青岛等16座城市开展5G规模试点 使用公筷公勺 避免疾病“上门” 交通银行青岛四方支行:客户至上 竭诚服务 友情链接